ATELIER ANIMÉ paR CAROLINE FLORENTIN, MAÎTRE-PRAT. PNL*
*Programmation Neuro-Linguistique
"Tout le monde sait le faire". "J'ai eu de la chance".
"Les autres sont plus compétents que moi". "Ils vont finir par s'apercevoir que je ne suis pas à ma place"...
Marre d'entendre ces petites phrases qui frisent l'auto-sabordage ?
Cet atelier est fait pour toi !
Programme DE L'ATELIER
Modifier ta perception du problème
"Je ne suis pas à la hauteur, ce n'est pas pour moi"
(coucou le risque élevé de burn-out pour excès de zèle !)
Le syndrome de l'imposteur puise sa force dans les expériences vécues, et la perception que tu en gardes.
Tu vas apprendre à modifier le mécanisme inconscient qui est à l'œuvre,
et à reprendre le contrôle de ta voix intérieure.
Prendre conscience de ses atouts
"Si moi je sais le faire, tout le monde peut y arriver. C'est pas compliqué"
(spoiler alert : c'est faux ^^)
Parce qu'il est plus facile de repérer ce qui ne va pas, ton cerveau a parfois du mal à identifier ses propres réussites.
Tu vas apprendre à repérer et valoriser tes compétences, exercice indispensable pour te positionner à ta juste valeur.
Go ? Go !
Apprendre à se faire confiance
"Oui mais si j'y vais, je prends le risque de me planter"
(et c'est super dangereux)
Te faire confiance, c'est te donner l'autorisation de lâcher les chevaux et viser plus haut.
Tu vas apprendre à te projeter sereinement dans tes nouveaux objectifs.
Bye-bye plafond de verre, on se retrouve dans les étoiles !
Format : en distanciel synchrone
Tarif : 250€ TTC (tarif réduit à 180€ pour les membres FDLE)
Prochaine session :
TBD
